灯塔故事会384《生气也没关系》——接纳情绪微光，解锁成长力量

《生气也没关系》——

接纳情绪微光，解锁成长力量

灯塔故事会

腊月初启，年味渐浓。1月31日上午，烟台市儿童阅读推广人、志愿者孙永宁老师带领到馆小读者们，共同走进了充满奇幻色彩的怪兽世界，开启了一场关于情绪管理的暖心之旅。

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活动一开始，孙老师问道：“小朋友们，你们生气的时候会不会像小怪兽一样想跺脚、想大喊呀？”孩子们听罢纷纷举手分享自己被批评、和朋友吵架时的“生气瞬间”。随着绘本页面缓缓展开，暴躁的怪兽芬格喷火破坏的画面、“我”欺负花草、迁怒他人的情节，让孩子们仿佛看到了自己的影子，现场不时响起“我也会这样”“太像我了”的小声感叹。

在讲述情绪魔法时，孙老师带领孩子们现场实践：跟着节奏轻轻蹦跳、双手反复握紧再张开、一起大声数到6。当数到“6”的那一刻，孩子们惊喜地发现：坏情绪真的可以被控制。互动环节，孙老师抛出问题：“生气真的是坏事吗？”有孩子说“生气会让朋友不开心”，也有孩子想起故事里“生气能保护别人”，孙老师顺势引导大家记住“不伤害他人、不伤害自己、不破坏东西”的生气三原则，让孩子们明白，生气是自然的情绪，只要学会正确对待，就能变成成长的动力。

通过本次活动，孩子们不仅解锁了实用的情绪管理方法，更学会了接纳自己的每一种情绪。愿这份对情绪的理解与包容，伴随孩子们在未来的日子里，从容面对每一次“小脾气”，收获更健康的心灵与更真挚的友谊。

发布于：北京市